Analiza składu ciała
Systematyczne badanie stanu organizmu pozwoli nam na jeszcze lepsze korygowanie zmian w ciele. Każda większa zmiana w sposobie żywienia odbije się echem na funkcjonowaniu naszego metabolizmu. Ważne aby kontrolować i świadomie móc wprowadzać poprawki.
Jak pracujemy? Umawiamy się, wprowadzamy dane do komputera i zaczynamy pomiar. Każdorazowo przed przystąpieniem do pomiaru analizator jest dezynfekowany aby zachować maksymalne bezpieczeństwo. Aby przystąpić do badania trzeba stanąć boso na analizatorze. Dietetyk przekazuje informacje jak korzystać z analizy i na co trzeba zwrócić uwagę. Wydruk z pomiarem wysyłamy również na Twoją skrzynkę mailową. Spotkanie trwa około 15min.
Co daje systematyczna analiza?
• Pozwala zobaczyć czy zastosowane zmiany w diecie pozytywnie wpływają na Twoje zdrowie,
• Pozwala dostosować Twój program ćwiczeń poprzez monitorowanie rozwoju masy mięśniowej i podstawowego wskaźnika przemiany materii
• Monitoruje poziom tkanki wisceralnej, która jest uważana a jedną z możliwości rozwoju cukrzycy Typu 2 i/lub chorób serca,
• Pozwala ustawić docelowy skład ciała i monitorować progres
• W pomiarowy skład ciała wchodzi, % tkanki tłuszczowej, kg masy mięśniowej, poziom tłuszczu wisceralnego, wskaźnik podstawowej przemiany materii, minimalne dzienne spożycie kalorii, wiek metaboliczny, poziom wody oraz masa kości
Przygotowanie się do analizy:
• 3 godziny po ostatnim posiłku
• 12 godzin po intensywnym wysiłku fizycznym
• Przed pomiarem załatwiamy wszystkie potrzeby fizjologiczne
• Najlepiej powtarzać pomiar o tych samych porach dnia
• Wizyty ustalać najlepiej co 4-5 tygodni
Przeciwwskazania
• Wszczepiony rozrusznik serca lub inne urządzenia medyczne
• Menstruacja
